Naše nejžhavější novinky a aktuality

     
     
     

Zde - ROZVRH LEKCÍ - najdete kromě prázdninového programu i rozpis lekcí platný od 1.9.! REZERVUJTE SI SVÉ LEKCE - tel. 731 084 674 - lze i formou SMS. 
UKÁZKOVÁ LEKCE - ZDARMA! Spirální stabilizace dle MUDr. Smíška - úterý 29.9. - od 10.00 hod. - TERMÍN ZMĚNĚN - dejte nám vědět na tel. 731 084 674. SM syslém je originální metoda jak léčit poruchy páteře, ale hlavně jak jim předcházet dostatečnou regenerací. OD ŘÍJNA ZAHAJUJEME KURZY - podrobnosti jsou k dispozici v odkazech.
Otevíráme NOVĚ - KURZ - JEMNÁ JÓGA pro ZAČÁTEČNÍKY a mírně pokročilé - v ponělí - 19.00 - 20.10 hod. od 5.10. s lektorkou Katkou Postlovou, která vám ráda předá své zkušenosti ze studia jógy v Indii. Lekce pro pružné tělo a vyrovnanou mysl! 
Srdečně zveme na naše kurzy POWER JÓGA od září - pro MÍRNĚ POKROČILÉ v úterý 19 - 20 hod.. Kdo by nechtěl mít pružné tělo bez bolesti zad? Power jóga je styl jógy, který plynule spojuje jednotlivé jógové pozice a je vhodný pro každého. Jóga je ideální kompenzací k sedavému a tělesně stereotypnímu zaměstnání. Pokud jste již zkušenější jógíni a chcete své základy rozvinout, pro vás je určen kurz pro mírně pokročilé.
Se začátkem školního roku startují naše oblíbené kurzy Aerobik pro děti a juniory - ve čtvrtek 16-17 hod. - podle věku jsou děti rozděleny - Aerobik pro děti - 4-7 let, Junior Aerobik je určen dětem od 8 let. Máte doma neposednou holčičku, která ráda tancuje? Přiveďte ji k nám! 
Hledáte všestranný sportovní koužek pro své děcko? Máme pro vás řešení - Děti v pohybu - Sporťáček - v úterý 16-17 hod. pro kluky i holky od 5 let! V rámci kurzu se děti naučí základy správného pohybu – jak ovládatsvé tělo, běhat, udělat kotrmelec, skákat, padat, základy gymnastiky.
Kurz Gymnastická přípravka - Akrobacie ve středu 16-17 hod. je připraven pro kluky a holky od 5 let, které baví pohyb hlavou dolů :) V kurzu se naučí základy gymnastiky a akrobacie, základy pro ostatní sporty, vše formou her.
Kurz - Odpolední JÓGA pro začátečníkys Katkou Postlovou ve středu 16-17 hod. je již obsazen, můžete přijít na mimořádné lekce 2. a 9.9.!
Hubneme zdravě, s rozumem a trvale. A co je důležité - bez dalších podpůrných prostředků!!!
KURZY ZDRAVÉHO HUBNUTÍ začínají u nás v úterý 29.9. - 17 - 20 hod. a ve čtvrtek 8.10. - 9.30 - 12.3é hod., již nyní si rezervujte MÍSTO!
Od října se u nás můžete těšit na kurz Port de bras v neděli 16.30-17.30 hod. - jedná se v podstatě o dynamický, rehabilitační strečink, který se inspiruje tanečními technikami a baletními pozicemi, cvičení, které dokonale protáhne tělo a uvolní mysl. Srdečně zve lektorka Markéta Vykoukalová.
Novinkou je u nás kurz Jóga pro děti v podělí 16-17 hod.! V průběhu září si můžou dětičky přijít jógování s Vlaďkou vyzkoušet, kurz bude začinat 5.10. a je určen dětem 9-12 let. Cvičením jógy se děti mohou nenásilnou a zábavnou formou naučit zacházet správně a ohleduplně se svým tělem.
V naší nabídce nechybí ani oblíbené kurzy Zumba pro děti, na tančení se můžou děti těšit v obvyklých časech - PONDĚLÍ - 17 - 18 hod - pro děti 4-7 let - od 7.9., STŘEDA - 17-18 hod - pro děti 8-15 let - od 2.9.. Děti přirozeně rády tancují, vrtí se a zpívají si, jakmile zaslechnou nějakou skvělou hudbu.
Podzimní víkendy se cvičením se již plní, včas si rezervujte své místo, čeká nás - Wellness víkend s Jógou a lekcemi Body&Mind na Zámku Lužec**** - 16.-18.10. 2020, Víkend plný pohybu - hotel Srní - Šumava - včetně JUMPINGU - 06.-08.11. 2020, Víkend plný pohybu - wellness hotel Horizont**** - 13.-15.11. 2020, Wellness adventní víkend se cvičením v Mariánských Lázních - 04.-06.12. 2020, moc se na vás těšíme opět s velmi pestrým programem!
Přijmeme DALŠÍ LEKTORY/LEKTORKY do našeho týmu! Zajistíme komfortní prostředí, moderní vybavení, rodinnou atmosféru, propagaci.

 

 

Více z této kategorie: « Fotogalerie Dospělí Lekce »

Mgr. Alena Rauová
Tel: 605 529 662
Email: alena.rauova@seznam.cz
Kancelář studia J&A
Email: studiojaa@seznam.cz
Pohybové studio J&A Plzeň
U Trati 33
301 00 Plzeň
Rezervace:
Tel. 731 084 674
Informace:
Tel. 605 529 662

 ARANZOVANI KVETIN  LEKARNA  MASAZE EVA  MASAZE
 mutlisport  SKOLA  SNEZENKY  nadace