Studio J&A

Novinka v našem studiu od března: Port De Bras - posílení a protažení tancem čtvrtek 19.00 s Adélkou neděle 19.00 s Markétou
Jarní Kurzy snižování nadváhy STOB (STop OBezitě) Kurz I. - úterý 16 - 19 hod. - od 3. 4. Kurz II. - čtvrtek 18 - 21 hod. - od 22. 3. Info: 605 158 418, 605 529 662
K2 Hiking + Flowin / Fit - novinka  v naší nabídce! Akční cena 90,- Kč (běžná 120,-). Pro velký zájem další lekce!!! Pondělí 18.30 s Terkou OD 20. 2. Středa 15.00 s Tereskou Čtvrtek 17.30 s Míšou OD 16. 2. Pátek 15.30 s Terkou Jedinečné spojení lekce K2 Hiking a Flowin.
Ranní lekce K2 Hiking od 6.45 h!  Přijďte si zasportovat ještě před odchodem do zaměstnání!
Upozornění: o jarních prázdninách se nekonají kurzy dětského a junior aerobiku a zumbatomicu!
Nepřehlédněte naši nabídku vikendových akcí!
Indoor cycling pro začátečníky - úterý od 19.30 nově s lektorem Danem. Pokud si netroufáte na klasické lekce, pokud máte nadváhu, pokud není vaše kondice zrovna nejlepší, pak jsou tyto lekce určeny právě vám. Objednávky na 377 224 703 nebo osobně na recepci
Nepřehlédněte NOVINKY v rozvrhu!
NOVINKA!!! Cvičení pro maminky s dětmi ve věku 1,5 - 3 roky - ve čtvrtek 10.15 - 11.00 hod, Od  9.2. Rezervujte si místečko na recepci studia nebo na tel. 377 224 703!
Nabízíme sportovní oblečení zn. NEYWER a K2 HIKING. Můžete vybírat a objednávat na recepci studia.
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
Super body

Omládněte na těle i na duchu!

 

Když pracují hluboké svaly, zesiluje se krevní oběh, což způsobuje normální nebo zlepšenou funkci vnitřních orgánů.

Stabilizuje se funkce oběhové soustavy.

S věkem se v našem organizmu hromadí a usazují soli, meziobratlová spojení ztrácejí svoji elasticitu.

Aktivní činnost hlubokých svalů zasahuje do procesu ukládání solí v oblasti páteře a kostí.

Tento proces má výborný vliv na očištění organizmu od solí.

Zlepšení krevního oběhu napomáhá se zbavit od svalového napětí žil v mozku, pomáhá od bolestí hlavy, zmírňuje potíže při inkontinenci.

 

- Cvičení podporuje správné držení těla i u lidí středního a staršího věku.

- Cvičení napomáhá stabilizovat hmotnost těla.

- U lidí s nadváhou se aktivuje látková výměna a intenzivní spalování tukových polštářků.

- Pravidelný trénink pomáhá formovat hezkou postavu a přirozený reliéf svalů.

- Cvičení má zklidňující vliv na nervovou soustavu.

 

Každá žena může být přitažlivá, krásná a vznešená!

 

Těší se na vás lektorka Štěpánka Podlenová
 

Pohybové studio Jiřiny Hůrkové a Aleny RaUovéfacebook