Studio J&A

Novinka v našem studiu od března: Port De Bras - posílení a protažení tancem čtvrtek 19.00 s Adélkou neděle 19.00 s Markétou
Jarní Kurzy snižování nadváhy STOB (STop OBezitě) Kurz I. - úterý 16 - 19 hod. - od 3. 4. Kurz II. - čtvrtek 18 - 21 hod. - od 22. 3. Info: 605 158 418, 605 529 662
K2 Hiking + Flowin / Fit - novinka  v naší nabídce! Akční cena 90,- Kč (běžná 120,-). Pro velký zájem další lekce!!! Pondělí 18.30 s Terkou OD 20. 2. Středa 15.00 s Tereskou Čtvrtek 17.30 s Míšou OD 16. 2. Pátek 15.30 s Terkou Jedinečné spojení lekce K2 Hiking a Flowin.
Ranní lekce K2 Hiking od 6.45 h!  Přijďte si zasportovat ještě před odchodem do zaměstnání!
Upozornění: o jarních prázdninách se nekonají kurzy dětského a junior aerobiku a zumbatomicu!
Nepřehlédněte naši nabídku vikendových akcí!
Indoor cycling pro začátečníky - úterý od 19.30 nově s lektorem Danem. Pokud si netroufáte na klasické lekce, pokud máte nadváhu, pokud není vaše kondice zrovna nejlepší, pak jsou tyto lekce určeny právě vám. Objednávky na 377 224 703 nebo osobně na recepci
Nepřehlédněte NOVINKY v rozvrhu!
NOVINKA!!! Cvičení pro maminky s dětmi ve věku 1,5 - 3 roky - ve čtvrtek 10.15 - 11.00 hod, Od  9.2. Rezervujte si místečko na recepci studia nebo na tel. 377 224 703!
Nabízíme sportovní oblečení zn. NEYWER a K2 HIKING. Můžete vybírat a objednávat na recepci studia.
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
Rozvrh lekcí
SÁL č. 1 - PŘÍZEMÍ smail lekce s hlídáním dětí printButton tiskový rozvrh - sál 1 a 3
9 - 10
10 - 11
15 - 16
16 - 17
17 - 18
18 - 19
19 - 20
20 - 21
Pondělí
Bodyform
smail Monika P.
Bodybalance
Markéta
Kalanetika
Jiřina/Alena
Bodyform
Lada
Step aerobik
Lada
Bosu
Lucka L.
Úterý
Bosu
Lada
Bodyform
Lenka H.
Kurzy snižování nadváhy
J+A
Zumba Gold
Barča
Krotitelky kg Jiřina/Alena
Bosu AERO
Lucka L.
Středa
Bodyform
smail Markéta
Kalanetika
Jiřina/Alena
ZumbAtomic
Barča (9-12 let)
Zumba
Barča
Step body
Monika P.
Bosu
Míša
Čtvrtek
Junior Aerobic
Adélka
Dance Junior Aerobic Adélka
Bosu
Lada
Bodyform
Míša
Zumba
Lenka K.
Pátek
(10.30 - 11.30)
Bodyform Plus
smail Lada
(15.30 - 17.00)
Taneční klub
děti 4 - 7 let 
Zumba
Barča
Taneční klub
Skupina A
Sobota
Bodyform Markéta
Neděle
Zumba
Barča
Bodyform
Barča
SÁL č. 3 - 1.PATRO smail lekce s hlídáním dětí
9 - 10
10 - 11
15 - 16
16 - 17
17 - 18
18 - 19
19 - 20
20 - 21
Pondělí

Pilates Circle
Jiřina/Alena
ZumbAtomic
Barča (5-8 let)
Super body
Štěpánka
Power jóga
J+P - kurz pro mírně pokročilé
Power Jóga
Jiřina - kurz pro pokročilé
Úterý
Pilates
smail Karolína
Chi-toning
Jiřina/Alena
Kurzy snižování nadváhy J+A
Jógalates
Petra
Bodytoning
Ivča
Středa


Aerobic pro děti
Michalka  (5-7 let)
Pilates overball
Jiřina/Alena
Gravidjóga
Petra
Fit Ball
Míša
Jóga proti bolestem zad
Petra
Čtvrtek
Cvičení pro seniorky

(10.15 - 11) Cvičení pro maminky s dětmi
Linda (1,5-3 r.)

Cvičení pro těhotné
smail Luďka
Aerobic pro děti
Michalka  (5-7 let)
Bodytoning
Lada
Power jóga
J+P - kurz pro začátečníky
Port de bras
Adélka
- od března 
Pátek

Zumba Gold
Barča
Power jóga
Petra
Sobota
Neděle
Power jóga
Petra
Port de bras
Markéta
- od března 
SÁL č. 2 - PŘÍZEMÍ smail lekce s hlídáním dětíprintButton tiskový rozvrh - sál 2 a 4
9 - 10
10 - 11
15.30 - 16.30
16.30 - 17.30
17.30 - 18.30
18.30 - 19.30
19.30 - 20.30
20.30 - 21.30
Pondělí
Jumping
Alča
Jumping
Ivča
Indoor cycling
Lucka L.
Indoor cycling
Honza
Indoor cycling
Honza
Úterý
Jumping
Terka
TK
Tereska
Jumping
Tereska
IC + BF
Lucka L.
IC začátečníci
Hanka K.

Středa


Indoor cycling
Borek
IC
soukromá lekce
IC + BF
Honza
Jumping
Karolína F.


Čtvrtek
(16.00 - 17.00)
Jumping
Terka
Indoor cycling
Lucka
IC redukční
Honza
Jumping
Lucie N.


Pátek
Jumping
Lucie N.
(17.00 - 18.00)
TK
Tereska
(18.00 - 19.00)
Jumping redukční
Terka
Sobota

Neděle
Jumping
Terka
SÁL č. 4 - 1.PATRO  NOVINKA K2 Hiking   smail lekce s hlídáním dětí (takto označené připravované lekce)
6.45 - 7.40

15.30 - 16.30
16.30 - 17.30
17.30 - 18.30
18.30 - 19.30
19.30 - 20.30
20.30 - 21.30
Pondělí
K2 Hiking
Mirka
K2 Hiking
Borek
K2 Hiking
Pro začátečníky
Lenka H.
K2 Hiking
Mirka
K2 Hiking + Flowin / Fit
Terka
K2 Hiking
Terka

Úterý
K2 Hiking
Borek
(9.00 - 10.00)
K2 Hiking
smail Jiřina
K2 Hiking
Mirka
K2 Hiking
Terka
Flowin
Lenka H.
K2 Hiking
Míša
K2 Hiking
Honza

Středa
K2 Hiking
Dan

(8.15 - 9.15)

K2 Hiking
smail Mirka
(15.00 - 16.00)
K2 Hiking + Flowin / Fit
Tereska
K2 Hiking
Lucie N.
K2 Hiking
Borek
K2 Hiking
Jiřina
K2 Hiking
Honza

Čtvrtek
(11.00 - 12.00)
K2 Hiking
smail Borek
(15.00 - 16.00)
K2 Hiking 
smail J+A
(16.10 - 17.00)
Flowin Pilates
Jiřina
K2 Hiking + Flowin / Fit
Míša
K2 Hiking
Tereska
K2 Hiking
Mirka
K2 Hiking
Mirka
Pátek
K2 Hiking
Honza
K2 Hiking + Flowin / Fit
Terka
K2 Hiking
Terka
K2 Hiking
Mirka
Sobota  
(10.00 - 11.00)
K2 Hiking
Lektoři studia
Neděle
K2 Hiking
Terka
K2 Hiking
Lucie N.
Flowin
Tereska