Studio J&A

Novinka v našem studiu od března: Port De Bras - posílení a protažení tancem čtvrtek 19.00 s Adélkou neděle 19.00 s Markétou
Jarní Kurzy snižování nadváhy STOB (STop OBezitě) Kurz I. - úterý 16 - 19 hod. - od 3. 4. Kurz II. - čtvrtek 18 - 21 hod. - od 22. 3. Info: 605 158 418, 605 529 662
K2 Hiking + Flowin / Fit - novinka  v naší nabídce! Akční cena 90,- Kč (běžná 120,-). Pro velký zájem další lekce!!! Pondělí 18.30 s Terkou OD 20. 2. Středa 15.00 s Tereskou Čtvrtek 17.30 s Míšou OD 16. 2. Pátek 15.30 s Terkou Jedinečné spojení lekce K2 Hiking a Flowin.
Ranní lekce K2 Hiking od 6.45 h!  Přijďte si zasportovat ještě před odchodem do zaměstnání!
Upozornění: o jarních prázdninách se nekonají kurzy dětského a junior aerobiku a zumbatomicu!
Nepřehlédněte naši nabídku vikendových akcí!
Indoor cycling pro začátečníky - úterý od 19.30 nově s lektorem Danem. Pokud si netroufáte na klasické lekce, pokud máte nadváhu, pokud není vaše kondice zrovna nejlepší, pak jsou tyto lekce určeny právě vám. Objednávky na 377 224 703 nebo osobně na recepci
Nepřehlédněte NOVINKY v rozvrhu!
NOVINKA!!! Cvičení pro maminky s dětmi ve věku 1,5 - 3 roky - ve čtvrtek 10.15 - 11.00 hod, Od  9.2. Rezervujte si místečko na recepci studia nebo na tel. 377 224 703!
Nabízíme sportovní oblečení zn. NEYWER a K2 HIKING. Můžete vybírat a objednávat na recepci studia.
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
Naši lektoři
Mgr. Alena Rauová a Jiřina Hůrková

spolumajitelky a hlavní lektorky studia

-
  • Obě lektorky jsou profi instruktorky 1. stupně České školy aerobiku Heleny Jarkovské od roku 1992.
-
Cvičí aerobik pro začátečníky i pokročilé, bosu, pilates overball, stepaerobik, fitball, kalanetiku, strečink a zdravotní cvičení, bodyforming, indoor cycling, power jógu, K2 hiking.
-
Od roku 2000 úspěšně provozují Kurzy snižování nadváhy (školeny jsou PhDr. Ivou Málkovou ze společnosti STOB)

 

 


Katka Hanzlíčková

Karolína Hlaváčová

Kačka Plešmídová

Ivanka Svidenská

Mirka Šedivá

Alena Šedivcová

Míša Šnajdrová

 

Lektorky a lektoři pohybového studia

Tereska Bittenglová

Karolína Fourová 

Lenka Hajšmanová

Adéla Hasmanová

Karolína Hlaváčová

Ivana Jiříčková

Lenka Kazecká

Hana Kolářová

Alena Kolínská

Terka Kulhánová

Lucka Lukešová

Dan Melichar

Lucie Nováková

Štěpánka Podlenová

Monika Poklopová

Michalka Rybková

Barča Svidenská

Petra Šašková

Mirka Šedivá

Míša Šnajdrová

Honza Špalek

Lada Valentová

Borek Včala

Markéta Vykoukalová

jumping, flowin, K2 hiking, soutěžní týmy

jumping 

bosu, bodyforming, K2 hiking

junior aerobik, dance junior aerobik, port de bras, soutěžní týmy

pilates

bodytoning, jumping

zumba

indoor cycling

jumping, zumba

jumping, flowin, K2 hiking

bosu, indoor cycling

indoor cycling, K2 hiking

jumping, K2 hiking

super body

bodyforming, step body

aerobik pro děti 

bodyforming, zumba, zumbatomic

power jóga, gravidjóga, jógalates, jóga proti bolestem zad

K2 hiking

bosu, bodyforming, fitball, flowin, K2 hiking

indoor cycling, IC redukční, flowin, K2 hiking

bodyforming, bosu, bodytoning, step aerobic

indoor cycling, K2 hiking

bodyforming, port de bras
 

Pohybové studio Jiřiny Hůrkové a Aleny RaUovéfacebook