STUDIO J&A - Dětský aerobik a dance aerobik junior

Dětský aerobik a dance aerobik junior

Studio J&A nezapomíná ani na děti. Těm nejmenším jsou určeny lekce DĚTSKÉHO AEROBIKU, pro větší začínající děti jsou připraveny lekce JUNIOR AEROBIKU a pro mladé slečny je určen DANCE AEROBIK JUNIOR.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

NOVÉ KURZY OD ÚNORA

Dětský aerobik pro děti od 5 let
středa 16.00 – 17.00 hod
čtvrtek 16.00 – 17.00 hod
Nejmenší děti se formou her naučí základní prvky aerobiku, spojování kroků do jednoduchých sestaviček, nechybí soutěžení, hry a říkanky.
Junior aerobik pro začátečníky
čtvrtek 16.00 – 17.00 hod
Začátečníci se kromě základních prvků naučí správné technice a spojování prvků do sestaviček. Trénujeme i flexibilitu a sílu, nechybí ani taneční prvky.
Dance aerobik pro mladé slečny
čtvrtek 17.00 – 18.00 hod
Pro pokročilejší jsou připraveny složitější choreografie, kromě klasického aerobiku i dance a latino aerobik, step aerobik, Bosu, street dance, posilovací formy, základy různých druhů tance.

Nebudou chybět ani vystoupení pro rodiče a přátele.
Přijďte si vyzkoušet jednotlivou hodinu již v průběhu ledna!

Cena : pololetní kurz 890,- Kč /únor-červen/, jednotlivá hodina 45,- Kč

Přihlášky a informace: na tel. 377 224 703 nebo 605 529 662, 732 243 828
Podívejte se na fotky z kurzů a akcí ZDE.
Na děti se těší lektorky Adélka, Michalka, Martinka a Pavlínka.

Kurzy:

Aerobik pro děti od 5 let - středa 16 - 17 h a čtvrtek 16 - 17 h

Junior aerobik pro začátečníky - čtvrtek 16 - 17 h

Dance aerobik junior pro pokročilé - čtvrtek 17 - 18 h

O prázdninách se lekce kurzů nekonají.

Soutěžní týmy

Kromě komerčních hodin vedeme i výběrovou složku dětského aerobiku. Ta je určena všem dětem, které se chtějí aerobiku věnovat intenzivněji. Tréninky jsou zaměřeny především na nácvik soutěžní skladby, se kterou se pak děti účastní řady celorepublikových soutěží a vystupují na sportovních a společenských akcích. Týmové soutěže učí děti kolektivnímu soužití a vzájemné podpoře. Soutěžní skladba je vždy tematická a tak je její nácvik nejen dřinou, ale i zábavou. Kromě týmových soutěží se děti účastní i soutěží pro jednotlivce.

Aerobik

- má z lékařského hlediska na děti velmi kladný vliv,
- rozvíjí kardiovaskulární systém, zvyšuje fyzickou kondici a vytváří svalový tonus
- přispívá ke správnému držení těla, které se v souvislosti s dospíváním zhoršuje - pokud děti cvičí pravidelně, nemají nadváhu, nejsou obézní,
- z psychologického hlediska probouzí aerobik v dětech ctižádost a upevňuje jejich sebevědomí, rozvíjí a učí děti pohybové koordinaci.

Ve všech lekcích s dětmi využíváme různá náčiní, a tak si mohou děti vyzkoušet cvičení na stepech, Bosu, cvičení s overballem, fitballem a jinými pomůckami.

Pravidelně pořádáme veřejná vystoupení pro rodiče, příbuzné a kamarády, která děti motivují při nácviku sestaviček a choreografií, a mohou tak předvést, co všechno se naučily.

Dětský aerobik

Nejmenší děti se formou různých her učí základním prvkům aerobiku. Cvičením se u dětí rozvíjí pohybová orientace, smysl pro rytmus a v neposlední řadě jsou děti vedeny ke správnému držení těla.

Junior aerobik

Lekce je určena školákům, kteří s aerobikem začínají. Kromě základů aerobiku se děti učí správné technice provádění jednotlivých prvků, které jsou pak spojovány do nápaditých jednoduchých sestaviček.

Dance junior aerobik

Pro pokročilé jsou připraveny složitější taneční choreografie. Kromě klasického aerobiku si děvčata vyzkouší dance a latino aerobik, street dance a hip hop. V hodinách nechybí posilovací a protahovací části pro zvětšení rozsahu pohybu, rozvoj flexibility a síly.