„Indoor Walking" v našem studiu!  

- další lekce s hlídáním dětí:

středa 8.15 - 9.15 - Mirka 

čtvrtek 11.00 - 12.00 - Borek

čtvrtek 15.00 - 16.00 - Jiřina/Alena

Maminky neváhejte a přijďte si zacvičit! Dětičky v době cvičení pohlídáme v herně!

K2 Hiking + Flowin® Fit - novinka v naší nabídce! Akční cena 90,- Kč (běžná 120,-).

Pro velký zájem další lekce!!!

Pondělí 18.30 s Terkou OD 20. 2.

Středa 15.00 s Tereskou

Čtvrtek 17.30 s Míšou OD 16. 2.

Pátek 15.30 s Terkou

Jedinečné spojení lekce K2 Hiking a Flowin®.

K2HIKING Indoor Walking Program vychází ze základní lidské aktivity – chůze, jež je pro člověka tím nejpřirozenějším pohybem.

Skupinu lidí vede vyškolený instruktor za doprovodu motivující hudby.

Kromě chůze jsou do lekce vkládány speciální prvky, které obohatí a zatraktivní celou hodinu.

lekce s hlídáním dětí (takto označené připravované lekce)

	6.45 - 7.40	9 - 10	15.30 - 16.30	16.30 - 17.30	17.30 - 18.30	18.30 - 19.30	19.30 - 20.30	20.30 - 21.30
Pondělí	K2 Hiking Mirka		K2 Hiking Borek	K2 Hiking Pro začátečníky Lenka H.	K2 Hiking Mirka	K2 Hiking + Flowin® Fit Terka	K2 Hiking Terka
Úterý	K2 Hiking Borek	K2 Hiking Jiřina	K2 Hiking Mirka	K2 Hiking Terka		K2 Hiking Míša	K2 Hiking Honza
Středa	K2 Hiking Dan	(8.15 - 9.15) K2 Hiking Mirka	(15.00 - 16:00) K2 Hiking + Flowin® Fit Tereska	K2 Hiking Lucie N.	K2 Hiking Borek	K2 Hiking Jiřina	K2 Hiking Honza
Čtvrtek		(11.00-12.00) K2 Hiking Borek	(15.00-16.00) K2 Hiking J+A		K2 Hiking + Flowin® Fit Míša	K2 Hiking Tereska	K2 Hiking Mirka	K2 Hiking Mirka
Pátek	K2 Hiking Honza		K2 Hiking + Flowin® Fit Terka	K2 Hiking Terka	K2 Hiking Mirka
Sobota		(10.00-11.00) K2 Hiking Lektoři studia
Neděle					K2 Hiking Terka	K2 Hiking Lucie N.

Představení K2 HIKING „Indoor Walking” Programu

K2 HIKING je Indoor Walking aktivita. K2 znázorňuje nejvyšší, respektive nejobtížnější horu na světě a přesto na K2HIKING může jít úplně každý.

HIKING ve volném překladu z angličtiny znamená "Vysokohorská turistika" a Indoor Walking "Chůzi uvnitř".

K2 HIKING Indoor Walking Program je aktivita, kterou vykonává skupina lidí v prostředí wellness centra, fitness centra nebo jiného sportovně založeného centra. Využívá skupinového efektu, který je ze všech aspektů na naši psychiku nejúčinnější. Skupinu lidí vede vyškolený instruktor K2 HIKING Indoor Walking Programu a to za doprovodu motivující hudby. K2HIKING obohatil a stále obohacuje kombinaci instruktora a hudby o speciální prvky chůze, čím vzniká velmi atraktivní a zábavná forma lekce.

K2 HIKING Indoor Walking Program vychází ze základní lidské aktivity – chůze, jež je pro člověka tím nejpřirozenějším pohybem, který člověk vždy vykonával, vykonává a pravděpodobně ještě pár tisíciletí vykonávat bude.

K2 HIKING Indoor Walking Program doporučují doktoři (jako např. Dr. Jan Hejma – prezident České Asociace Wellness a významný pražský fyzioterapeut) a převážně obezitologové (jako např.: PhDr. Iva Málková zakladatelka STOB – Stop Obezitě), jako jednu z nejlepších forem pro získání kondice, redukci váhy, zlepšení celkového zdravotního stavu – shrnuto: prodloužení života.

K2 HIKING Indoor Walking Program také znamená v relativně nízkém časovém rozhraní 40-60min./1 lekce energetický výdaj 2000 až 3500KJ!

height=td

/