Dětský aerobik a dance aerobik junior
 |
V září začínají nové kurzy dětského a junior aerobiku. Lektorky už se na vás všechny moc těší a mají pro vás připravenou spoustu novinek! |
)){kind=link}
)){kind=link}
 |
Zprávy z pobytu dětí v Trhanově: Měly jsme se dobře, cvičily jsme o 106 a rozhodně jsme se nenudily! Podívejte se na fotografie! Děkujeme všem sponzorům za dárečky a ceny pro děti. |
Studio J&A nezapomíná ani na děti. Těm nejmenším jsou určeny lekce DĚTSKÉHO AEROBIKU, pro větší začínající děti jsou připraveny lekce JUNIOR AEROBIKU a pro mladé slečny je určen DANCE AEROBIK JUNIOR.
Kurzy:
- aerobik pro děti od 5 let - středa 1530 - 1630 hod. a čtvrtek 16 - 17 hod.
- junior aerobik pro začátečníky - čtvrtek 16 - 17 hod.
- dance aerobik junior pro pokročilé - čtvrtek 17 - 18 hod.
Na děti se těší lektorky Adélka, Michalka, Barča a Alena.
Soutěžní týmy - Taneční klub
Kromě komerčních hodin vedeme i výběrovou složku dětského aerobiku. Ta je určena všem dětem, které se chtějí aerobiku věnovat intenzivněji. Tréninky jsou zaměřeny především na nácvik soutěžní skladby, se kterou se pak děti účastní řady celorepublikových soutěží a vystupují na sportovních a společenských akcích. Týmové soutěže učí děti kolektivnímu soužití a vzájemné podpoře. Soutěžní skladba je vždy tematická a tak je její nácvik nejen dřinou, ale i zábavou. Kromě týmových soutěží se děti účastní i soutěží pro jednotlivce.
Fotografie z uskutečněných akcí
- Letní pobyt s aerobikem a tancem - 24. - 31. 7. 2010
- Zakončení soutěžní sezóny TK Junior aerobiku - 24. 6. 2010
- Den dětí dětského a junior aerobiku - 3. 6. 2010
- Dětská vánoční show - 17. 12. 2009
- Letní pobyt s aerobikem a tancem - 1. - 8. 8. 2009
- Závěrečné vystoupení dětského, junior a dance aerobiku - 18. 6. 2009
- Vánoční besídka dětského a junior aerobiku - 11. 12. 2008
- Letní pobyt s aerobikem a tancem - 12. - 19. 7. 2008
- Závěrečné vystoupení dětí aneb rozloučení před prázdninami - 19. 6. 2008
- Vánoční vystoupení dětí - 20. 12. 2007
- Letní pobyt s aerobikem a tancem - 14. - 21. 7. 2007
Aerobik
- má z lékařského hlediska na děti velmi kladný vliv,
- rozvíjí kardiovaskulární systém, zvyšuje fyzickou kondici a vytváří svalový tonus,
- přispívá ke správnému držení těla, které se v souvislosti s dospíváním zhoršuje - pokud děti cvičí pravidelně, nemají nadváhu, nejsou obézní,
- z psychologického hlediska probouzí aerobik v dětech ctižádost a upevňuje jejich sebevědomí, rozvíjí a učí děti pohybové koordinaci.
Ve všech lekcích s dětmi využíváme různá náčiní, a tak si mohou děti vyzkoušet cvičení na stepech, Bosu, cvičení s overballem, fitballem a jinými pomůckami.
Pravidelně pořádáme veřejná vystoupení pro rodiče, příbuzné a kamarády, která děti motivují při nácviku sestaviček a choreografií, a mohou tak předvést, co všechno se naučily.
Dětský aerobik
Nejmenší děti se formou různých her učí základním prvkům aerobiku. Cvičením se u dětí rozvíjí pohybová orientace, smysl pro rytmus a v neposlední řadě jsou děti vedeny ke správnému držení těla.
Junior aerobik
Lekce je určena školákům, kteří s aerobikem začínají. Kromě základů aerobiku se děti učí správné technice provádění jednotlivých prvků, které jsou pak spojovány do nápaditých jednoduchých sestaviček.
Dance junior aerobik
Pro pokročilé jsou připraveny složitější taneční choreografie. Kromě klasického aerobiku si děvčata vyzkouší dance a latino aerobik, street dance a hip hop. V hodinách nechybí posilovací a protahovací části pro zvětšení rozsahu pohybu, rozvoj flexibility a síly.
