Studio J&A

Novinka v našem studiu od března: Port De Bras - posílení a protažení tancem čtvrtek 19.00 s Adélkou neděle 19.00 s Markétou
Jarní Kurzy snižování nadváhy STOB (STop OBezitě) Kurz I. - úterý 16 - 19 hod. - od 3. 4. Kurz II. - čtvrtek 18 - 21 hod. - od 22. 3. Info: 605 158 418, 605 529 662
K2 Hiking + Flowin / Fit - novinka  v naší nabídce! Akční cena 90,- Kč (běžná 120,-). Pro velký zájem další lekce!!! Pondělí 18.30 s Terkou OD 20. 2. Středa 15.00 s Tereskou Čtvrtek 17.30 s Míšou OD 16. 2. Pátek 15.30 s Terkou Jedinečné spojení lekce K2 Hiking a Flowin.
Ranní lekce K2 Hiking od 6.45 h!  Přijďte si zasportovat ještě před odchodem do zaměstnání!
Upozornění: o jarních prázdninách se nekonají kurzy dětského a junior aerobiku a zumbatomicu!
Nepřehlédněte naši nabídku vikendových akcí!
Indoor cycling pro začátečníky - úterý od 19.30 nově s lektorem Danem. Pokud si netroufáte na klasické lekce, pokud máte nadváhu, pokud není vaše kondice zrovna nejlepší, pak jsou tyto lekce určeny právě vám. Objednávky na 377 224 703 nebo osobně na recepci
Nepřehlédněte NOVINKY v rozvrhu!
NOVINKA!!! Cvičení pro maminky s dětmi ve věku 1,5 - 3 roky - ve čtvrtek 10.15 - 11.00 hod, Od  9.2. Rezervujte si místečko na recepci studia nebo na tel. 377 224 703!
Nabízíme sportovní oblečení zn. NEYWER a K2 HIKING. Můžete vybírat a objednávat na recepci studia.
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
Bodytoning

Pokud patříte k těm, co jim aerobik moc neříká, nemáte rádi složité sestavy, taneční lekce jsou pro vás něčím nepochopitelným a přesto chcete udělat něco pro svoji kondici a pěknou postavu, pak je tato lekce určena právě vám!

 

-

Koordinačně nenáročné cvičení zaměřené na procvičení svalstva celého těla.
-

Hodina je sestavena z posilovacích cviků zaměřených především na zpevnění svalového korzetu včetně hlubokých svalů zad a břicha, které napomáhá ke správnému držení těla a tím předchází běžným bolestem zad.
-

Část lekce je zaměřena na důkladné protažení celého těla.
-

Získáte nejen kondici, ale dobrou náladu a příjemný pocit.
-

LEKCE JSOU VHODNÉ i pro začátečníky, ženy s nadváhou, maminky po porodu, ale také pro mladé dívky, které chtějí získat pěknou pevnou postavu.
 

Pohybové studio Jiřiny Hůrkové a Aleny RaUovéfacebook