Studio J&A

Novinka v našem studiu od března: Port De Bras - posílení a protažení tancem čtvrtek 19.00 s Adélkou neděle 19.00 s Markétou
Jarní Kurzy snižování nadváhy STOB (STop OBezitě) Kurz I. - úterý 16 - 19 hod. - od 3. 4. Kurz II. - čtvrtek 18 - 21 hod. - od 22. 3. Info: 605 158 418, 605 529 662
K2 Hiking + Flowin / Fit - novinka  v naší nabídce! Akční cena 90,- Kč (běžná 120,-). Pro velký zájem další lekce!!! Pondělí 18.30 s Terkou OD 20. 2. Středa 15.00 s Tereskou Čtvrtek 17.30 s Míšou OD 16. 2. Pátek 15.30 s Terkou Jedinečné spojení lekce K2 Hiking a Flowin.
Ranní lekce K2 Hiking od 6.45 h!  Přijďte si zasportovat ještě před odchodem do zaměstnání!
Upozornění: o jarních prázdninách se nekonají kurzy dětského a junior aerobiku a zumbatomicu!
Nepřehlédněte naši nabídku vikendových akcí!
Indoor cycling pro začátečníky - úterý od 19.30 nově s lektorem Danem. Pokud si netroufáte na klasické lekce, pokud máte nadváhu, pokud není vaše kondice zrovna nejlepší, pak jsou tyto lekce určeny právě vám. Objednávky na 377 224 703 nebo osobně na recepci
Nepřehlédněte NOVINKY v rozvrhu!
NOVINKA!!! Cvičení pro maminky s dětmi ve věku 1,5 - 3 roky - ve čtvrtek 10.15 - 11.00 hod, Od  9.2. Rezervujte si místečko na recepci studia nebo na tel. 377 224 703!
Nabízíme sportovní oblečení zn. NEYWER a K2 HIKING. Můžete vybírat a objednávat na recepci studia.
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
  • Studio J&A
Bodybalance

Forma posilovacího a protahovacího cvičení v pomalém tempu.

Kombinují se zde prvky jógy, powerjógy, pilates a klasických posilovacích hodin.

Důraz je kladen na svalstvo středu těla, tedy svaly břišní a zádové.

Pravidelné cvičení vám pomůže odstranit bolesti zad, zlepšit držení těla a zformovat postavu.

 

- Potřebujete doplnit aerobní aktivity o posilování centra těla?

- Potřebujete zpevnit, posílit a protáhnout si celé tělo?

- Chcete se cítit lépe a doplnit energii?

 

Na lekce vás zve lektorka Markéta Vykoukalová
 

Pohybové studio Jiřiny Hůrkové a Aleny RaUovéfacebook